Скажу за себя.
У меня было две аварии.

Первая:

На скорости прим. 50 км/час - лобовой удар деда пенсионера (зима, лёд, лысые покрышки).
Последствия:
Амнезия, множество царапин, синяков, ушибов.
Месяц раны зализывал!
Пристёгнут не был.

Вторая:

На скорости 80 км/час. - вылет в кювет с кувырканием.
Последствия:
На следующий день сдал машину в сервис.
И месяц каталься на метро.
Ни одной царапины и ушиба.
Пристёгнут был.

Обе машины совковые ВАЗ 2109 и 2110.

Так что ИМХО вывод очевиден.
Хотя сам, в городе перестал пристёгиваться.
Только на трассе.

ВВКС!