если вы, коллега, сидите под Виндами:

- В свойствах папки "Мое сетевое окружение" оставить только "Протокол ТиСиПи АйПи", а удалить "Клиент для сетей Майкрософт" и "Службу доступа к файлам и принтерам". Ничего страшного не случится, но если опыта у вас нет, то лучше кого-нить попросить все же.
- Проверить доступ к вашим дискам (C,D), при подключении к локалке гадские винды по умолчанию ставят галочку "Открыть общий доступ". Опять же, тому кто вам систему ставил, надо пистон вставить, если он это не проверил.
- Никогда не сохранять пароли, а всегда их заново набирать ручками при включении компа и любых сетевых подключениях.
- Никогда не открывать писем с непонятных адресов, а сразу их удалять.
- Не забывать регулярно нажимать Виндос Апдейт.
- Касперский, само собой, тоже не лишний.
- В Свойствах Обозревателя уровень безопасности передвинуть хотя бы на Средний.
- Наехать на провайдера, они конечно будут отпираться типа ничего не знают, но следить за участниками своей сети должны. При этом, можно у себя на компе поставить счетчик трафика и его тоже предъявлять в качестве аргумента.
- Сильно не расстраиваться - всякое бывает, это еще не самое плохое:)