Единственный способ не залететь - эта ваще не трахаться))
Все остальные способы - самоуспокоение разной степени надежности.

Презерватив более или менее, но может порваться, да и с постоянным партнером жить - не напасесся.
Все остальное - херня из под коня, особенно если партнеры в анамнезе здоровые и плодовитые.. Говорят, некоторые от штанов залетают.
Но со спиралью залетают только в путь. хотя гормоны жрать все равно хуже. И сколько бы тут форумские учоные врачи не распинались, насчет современных достижений медицины, я еще ни одной женщины, которой бы они идеально подошли и "все нравилось" не видела. Ну и тоже не надежно - таблетку забыла принять и мама.