но я отношусь к этому иначе.
я считаю, что если у тебя есть крыша над головой, работа и ты здорОва, то это и есть та самая стабильность.

по поводу здоровья:
у нас физическая работа - это надо понимать.
тут правильно сказали, что надо учиться отдыхать.
соблюдай режим.
тебе не 20 лет, и ты уже не можешь прыгать как стрекоза сутки на пролет.
ты должна спать 8-10, а лучше 12 часов в сутки. т.е. с 8 утра до 17:00 у тебя выключены все телефоны и скайп работает в режиме смс. проснусь и все прочитаю. ты не смотришь кино, не читаешь, не общаешься с ребенком - ты спишь. нет никого и ничего важнее, чем твой отдых.
ты должна пить витамины и следить за питанием, не есть ролтон и всякую дрянь. чем меньше ты весишь, тем легче танцевать. ешь примерно в одно и то же время и по-немногу - от переедания тяжесть в животе и никакой легкости в ногах.
ноги - отдельная тема.
поскольку на работе сплошные каблуки, то в жизни только удобная обувь. тапки, шлепки, кроссовки. на работе во всякую удобную минуту снимай стрипы и переобувайся в тапки. меняй стрипы в течении ночи - под утро обувай более удобные низкие туфли.
раз в неделю я обязательно хожу на общий массаж в течении часа, прошу сделать акцент на ноги и спину. 4 раза в неделю тренировки - телу нужно помогать. баня тоже хорошо помогает. у меня уходит около 10.000 р в месяц на оплату индивидуальных тренировок, и около 8.000 р в мес на массажи.
разогревайся перед работой, особенно ноги надо хорошо размять - колени и голеностоп, не танцуй "холодная."
используй обезболивающие или разогревающие мази и кремы - кетонал, долобене и пр. следи только, что бы это были не вонючие средства, и что бы они не светились в ультрафиолете.
и никакого общественного транспорта! это вредно для ног и для психики.
на такси трачу около 25.000 р в мес.
периодически снимай стресс.
развлекайся, даже если не хочется. ходи на концерты, в театры, посещай СПА-процедуры, пой в караоке (даже если не умеешь петь - ори от всей души)... неважно как.
на работе не общайся с девочками и гостями, которые тебе неприятны. работа должна быть в радость. избегай общения с депрессивными неудачниками. мне не нужны бесконечные беседы с ноющими кликушами, которые сами не знают, зачем они тут. учить жизни я тоже никого не собираюсь - это дорого стоит)) и никакие деньги не стоят стресса от общения с "неправильным" гостем, но это ты и сама знаешь наверное.
при правильном подходе можно очень спокойно и хорошо жить.
я понимаю, что мы, привыкшие бороться за кусок хлеба, к этому не приучены, но ты попробуй некоторое просто спокойно жить. потом можно будет заняться чем-то ненапряжным дополнительно для головы - подтянуть английский, пройти курсы в МБА... что сама захочешь.
живи сегодня.
дело не в тех деньгах, которые ты могла бы зарабатывать в "приличном" месте. дело в другом - ты сама не захочешь там работать, если попробуешь. трехчасовые пробки, офисные люди, жесткий график... фу.
все боятся будующего, у всех одни и те же проблемы, мы с тобой живем достаточно хорошо и стабильно, надо это ценить.

кому-то другому я бы это не написала, наверное.