Кожу обтирать спиртом (любым крепким алкоголем-вотка тож пойдет)-не подйопываю ни разу. Далее пить побольше (не алкоголь) и на солнце ни ни... Если ухудшаемся-вызываем врача. Ну еще аспирин прими дважды по 500 мг