Понятно, что в отпуск поехать не получится, но есть длинные выходные - за город, на дачу, за границу, куда угодно, только ИЗ ГОРОДА ВОН (не знаю, из какого вы), и в одиночестве, либо с человеком, с которым вам комфортно.

Скажу на ушко- у меня тот же диагноз