cook
На форуме: 19 л 241 д(с 26/03/2005)
Тем: 59
Сообщений: 331
Флеймы: 73 (22%)
Всего отчетов: 1
Москва и область: 1 |
|
|
|
уважаемые юзеры! небольшой опрос,если это не покажется вам некорректным.
вот пришли вы в фитнесс клуб,позанимались с железом,поплавали,попарились,проголадались и ...............
какое бы Вы хотели увидеть меню в РЕСТОРАНЕ при этом заведении и какие блюда вам подошли бы больше всего в данный момент.еще раз обращаю внимание - это не бар,а именно ресторан. буду очень признателен всем кто поможет. а вдруг и вам пригодится!!!!!!!!!
к модерам-
написал в беседку,думая,что здесь больше посетителей,чем в ресторанах.
|
gullit
На форуме: 22 г 157 д(с 18/06/2002)
Тем: 736
Сообщений: 15089
Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10
Москва и область: 8
Регионы: 2 |
|
|
|
то после занятий, довольно-таки интенсивных, ел либо пасту с морепродуктами, либо спагетти с помидорным соусом. А так это зависит от целей занимающихся, либо похудеть, либо потом набрать мышечную массу или с начала набрать.
--------------------
| "Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
Mimin
На форуме: 20 л 356 д(с 01/12/2003)
Тем: 543
Сообщений: 11900
Флеймы: 2486 (21%)
Всего отчетов: 11
Москва и область: 6
Массаж: 5 |
|
Гео: Силиконовая долина
|
|
а лучше вместо ресторана массажный салон открыть
после занятий минетик там или массажик в джакузи - расслабит 
итак ждем ролики Френда на эту темку - уно дуе тре кватро фитнесс порно секс браво  
--------------------
| Вы что, первый раз с луны свалились? |
|
zuryck
На форуме: 20 л 97 д(с 16/08/2004)
Тем: 361
Сообщений: 3722
Флеймы: 932 (25%)
Всего отчетов: 7
Москва и область: 7 |
|
Гео: Москва
|
|
и всегда низывал это "тренировками", с Гуллитом согласен:
Цитата:
А так это зависит от целей занимающихся, либо похудеть, либо потом набрать мышечную массу или с начала набрать.
Абсолютно разное меню.
Добавлю, что меню зависит от времени суток. Последние годы занимался только по вечерам. Потреблял мясо с кровью  , овощи. Дессерт - фрукты. Если при этом гнал вес, мясо менял на рыбу и морепродукты (в основном креветки и кальмары).
Когда утром ходил в бассейн - творог, орехи, фрукты или соки.
ОФФ.Эх, блин, щас травмы заживут опять заниматься начну. Соскучился по мешку.
--------------------
| Весна покажет - кто где срал. |
|
Ola
На форуме: 19 л 330 д(с 27/12/2004)Ушел с форума
Тем: 44
Сообщений: 570
Флеймы: 103 (18%) |
|
|
|
Если иду вечером-то вполне достаточно бара.
Беру кислородные коктейли,соки или салат фруктовый(т.е.по настроению)
В одном ресторане при фитнесе,мне очень нравятся печеные яблоки.Хорошо покушать-паэлья или другие блюда с морепродуктами.
--------------------
| 9606768 - это телефон, по которому можно заказать тур! |
|
cook
На форуме: 19 л 241 д(с 26/03/2005)
Тем: 59
Сообщений: 331
Флеймы: 73 (22%)
Всего отчетов: 1
Москва и область: 1 |
|
|
|
почему же -вместо.одно другому не мешает. 
|
коллега
На форуме: 20 л 110 д(с 04/08/2004)Ушел с форума
Тем: 218
Сообщений: 2260
Флеймы: 209 (9,2%)
Всего отчетов: 17
Москва и область: 17 |
|
Гео: 97
|
|
т.к. лично я до тренировки не ем... ну если только чуть-чуть + энергетика какого-нибудь плеснуть внутрь 
а непосредственно после тренировки ресторанная еда тоже мало подходит. Лучший выход - фитнесс-бар со свежими здоровыми продуктами.
А вообще непосредственно после тренировки хорошо идут салаты, морепродукты и коктейли
--------------------
|
Aybolit
На форуме: 22 г 298 д(с 28/01/2002)
Тем: 516
Сообщений: 2245
Флеймы: 271 (12%)
Всего отчетов: 50
Москва и область: 50 |
|
Гео: Москва
|
|
если клуб пафосный, т.е. туда ходят ради понтов и себя показать, а не ради самого фитнеса (такие в Москве есть), то и меню должно быть пафосным.
А если клуб ориентирован на истинных любителей фитнеса и спорта, то должна быть здоровая еда - свежие соки, легкие салаты, диетические блюда, детское меню, ну и всякое спец. питание типа энергетичесикх и протеиновых коктейлей.
Ни и общая концепция заведения должна соответствовать имиджу клуба.
--------------------
| Сокращайте фразу до размера мысли... |
|
Герой
На форуме: 21 г 274 д(с 21/02/2003)Ушел с форума
Тем: 289
Сообщений: 5259
Флеймы: 1553 (30%)
Всего отчетов: 3
Москва и область: 3 |
|
Гео: Москва
|
|
Предпочитаю плавать и игровые виды спорта. После тренировки стараюсь 2 часа не есть вобще, но не всегда получается  Плавать начинаю в 7 утра, естественно на тощак, а если хоккей или другие мероприятия вечером, вобще прекращаю есть за 4-5 часов.
--------------------
| Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. (c) |
|
cook
На форуме: 19 л 241 д(с 26/03/2005)
Тем: 59
Сообщений: 331
Флеймы: 73 (22%)
Всего отчетов: 1
Москва и область: 1 |
|
|
|
Ваши рекомендации очень помогли!!!!!!!!
|
Vi:rus
На форуме: 22 г 282 д(с 13/02/2002)
Тем: 44
Сообщений: 276
Флеймы: 35 (13%)
Всего отчетов: 4
Москва и область: 3
Обломинго: 1 |
|
Гео: Москва
|
|
разве что коктейл
--------------------
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
